호주약 길라잡이 _여름철 건강관리(1)

  • 01/01/2019
  • By PerthInside (220.245.***.***)
  • 80 Views

무더운 여름엔 음식도 쉽게 상하고 더위도 먹을수 있고 벌레에 심하게 물리기도 하며 물놀이 하다가 해파리에 쏘이는가 하면 운동후 탈수증에 걸리기도 하는데요. 

이번호에는 여름철 건강관리에 대해서 이야기 해보려고 해요.  

 

SUNBURN 썬번 

030021715f2f1d95e370d23e5c265f4b_1546306
뜨거운 태양아래 10분만 노출이 되어도 피부가 벌겇게 익어버리는 요즘, 아차차 자외선 차단제 덧바르는 걸 잊어버리고 물놀이에 한창이던 우리 아이 등이 벌겋게 타고 물집이 잡혔네요. 선번도 화상의 일종으로 피부에 남은 잔여 열을 식혀주어야 하므로 찬물로 샤워를 하고 피부재생과 쿨링 효과가 있는 알로에베라를 듬뿍 발라줍니다. 알로베라는 염증과 통증을 줄이고 항박테리아 성분이 있어 상처를 깨끗이 하는데 도움이 됩니다.  

030021715f2f1d95e370d23e5c265f4b_1546307
여기서 잠깐! 시판되는 대부분의 알로에베라 제품에 알콜이 다량 함유되어있어 선번에 바로 바를시에 극심한 쓰라림을 유발할 수 있는데요. 

통증이 너무 심할때는 Paxyl (팩실) 스프레이가 도움이 됩니다. 국소 마취제인 Lignocaine 성분이 들어었어 통증에 효과적 입니다.  

030021715f2f1d95e370d23e5c265f4b_1546307
030021715f2f1d95e370d23e5c265f4b_1546307 

집에 하나쯤 상비해 두면 좋은 제품으로Solosite (솔로사이트) 제품을 추천해 드려요. 워터 베이스의 하이드로 젤 타입으로 알콜이 전혀 들어있지 않아 상처를 자극 하지 않으며 화상,열상,선번,해파리 쏘임과 물집잡힌 곳 등등 쓰임이 많은 힐링젤 입니다. 

 

Jellyfish Sting 해파리 쏘임 

호주 바다에서 물놀이 할때 사방에 둥둥 떠다니는 해파리들. 여름철에 약국에서 많이 접하는 문의중 하나가 해파리에 쏘였을때의 응급 처치 인데요. 해파리에 쏘였을때는 그 즉시 물놀이를 중단하고  즉시 상처를 식초로 씻어 냅니다.  피부에 박혀있을 수도 있는 돌기를 맨손이 아닌 족집개(Tweezer)같은 도구로 제거한 후 상처를 섭씨 40도의 따뜻한 물에 20분정도 담금니다. 동반되는 붓기제거에는 항히스타민제가 효과적이고 응급처치 이후에는 냉찜질도 도움이 됩니다. 통증에는 Paxyl 스프레이를 바릅니다. 상처가 덧나지 않고 흉터를 최소화 하기 위해 수시로 Solosite 젤을 발라줍니다. 

 

Insect Bite 벌레 물림

벌레에 물려서 간지러움에 괴로운 당신.

지난호에서 소개해 드렸던 1% Hydrocortisone 함유제품인 DermAid는 아토피성 피부염 뿐만 아니라 가려움에도 효과가 탁월합니다. 벌레물려서 빨갛게 부은 곳에 아주 극소량을 문질러 발라주세요. 가려움이 마법처럼 사라질거에요.  

 030021715f2f1d95e370d23e5c265f4b_1546307
Soove Bite 젤은 국소마취성분과 소독제 성분이 함유되어있어 가려움 제거와 함께 상처소독도 한번에 해결해주는 제품입니다.  

030021715f2f1d95e370d23e5c265f4b_1546307 

 

이상으로 선번, 해파리 쏘임, 벌레물림의 응급처치방법과 관련 제품들을 알아 보았습니다. 

다음호에서는 식중독, 탈수, 더위먹음 등 여름철 건강을 주제로 계속해서 얘기하려 하니 많은 관심 부탁드려요. 감사합니다. 

 

칼럼에 관한 제보및 질문은 이메일로 부탁드려요. 

cumartcockburn@gmail.com  

오프라인 상담을 원하시는 분들은 

매주토요일: CU Mart Cockburn  

평일: Secret harbour Priceline Pharmacy 에서 가능합니다.  


약사 Joanne Noh